CROSSFIT TRAINER

  Als Level 2 CrossFit Trainer ondersteun ik CrossFit affilates die (tijdelijke) vervanging of aanvulling van hun coaches pool nodig hebben door CrossFit trainingen te geven als lid van hun coaches team.

CrossFit trainingen

  Alleen CrossFit affiliates mogen deze dienst afnemen, aangezien er alleen officiële CrossFit trainingen gegeven mogen worden binnen CrossFit affiliates die de jaarlijkse fee hiervoor hebben voldaan.


Ik geef dan ook geen CrossFit trainingen binnen een eigen faciliteit of bij een sportfaciliteit anders dan een erkende CrossFit box.


Ik verleen diensten aan:

Crossfit0174

Crossfit Den Haag

CrossFit

Constant gevarieerde functionele bewegingen uitgevoerd op (relatief) hoge intensiteit in combinatie met het eten van vlees en groenten, noten en zaden, wat fruit, weinig zetmeel en geen toegevoegde suiker in hoeveelheden die de training ondersteunen maar niet lichaamsvet.


Effectiviteit

Wat je met CrossFit bereikt, is een verhoging van je werkcapaciteit over verschillende tijdsintervallen en meerdere domeinen. Het nastreven van dit doel is het nastreven van fitness en het streven om je werkcapaciteit gedurende je hele leven te behouden is het nastreven van gezondheid.

 

Deze elementen vormen de basis van de CrossFit methodologie en elk element – van werkcapaciteit tot fitheid tot gezondheid – is nauwkeurig en uitgebreid gedefinieerd in kwantificeerbare termen.